许多患者由于生活中认知的不足，简单的认为腰椎间盘突出症属于“老年病”，年轻人是不会患的。事实上，大量的临床实例指出，年轻的腰椎间盘突出症患者已经越来越多，换句话说，年轻人已经成为了腰椎间盘突出症的“新宠”。那么，年轻人为什么会患上腰椎间盘突出症呢?

　　重庆医科大学附属第一医院神经外科晏怡教授指出，腰椎间盘突出症好发于25岁到50岁的人群，多数患者是由于腰椎的退变加上生活中久坐、坐姿不正确、搬重物等导致腰椎间盘慢慢从椎管内突出，是内外因素共同作用的结果。

　　原来，25岁是腰椎的分水岭。人体腰椎在25岁之前，脊椎水分含量非常高，25岁以后，慢慢开始脱水。此时如果不注意保健，加上外部体内素，极易导致病变。如果患者突出导致神经受到压迫，患者多会出现下肢麻木、脚趾活动受限等症状，严重者可能出现大小便失禁。

　　晏怡教授表示，许多年轻人习惯久坐，而且坐姿都往前倾。但是，由于脊柱上的韧带负责保持脊柱稳定，通过锻炼，加强腰背部肌肉的力量，才能更好的支撑韧带。久坐的人通常运动较少，如果到生活中不加注意，容易导致了腰椎间盘突出。

　　晏怡教授指出，腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时应该养成保持正确姿势的习惯;长期伏案工作者最好定期改变姿势。工作中需要常弯腰动作者，应定时活动，并使用宽的腰带;日常生活中应加强腰背肌训练。

　　晏怡教授温馨提示读者：腰椎间盘突出症已经不是简单的“老年症”，临床和生活中的年轻患者已经越来越多，因此应该引起大家的关注，注意保健，预防病变。如果被诊断为腰椎间盘突出症或出现类似症状，请及时前往相关医院神经外科排查、诊疗。