年底啦，看着别人丰厚的年终奖，感觉自己一无是处？什么都做不好？你需要找回自信啦，心理学网站PsychCentral提供的几个方法可以帮到你。 1. 多肯定自己少妄自菲薄 这个办法看起来...

香蕉是人们家中经常会吃到的水果，香蕉本身也有着较多的养生功效，但是食用香蕉有什么样的禁忌呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 1、未熟透的香蕉易致便秘 大家都知道，香蕉...

如果您在超市或菜摊上看到光鲜发亮的无根豆芽，可要长个心眼，这有可能是经过有毒物质浸泡的毒豆芽。 福建省高级法院、省公安厅、省食品药品监督管理局日前联合召开 新闻 发布...

1.糖尿病肾病与膳食蛋白质摄入 理想的早餐应由谷类、动物性食物、奶及奶制品、蔬菜和水果4类食物组成，然而，在临床营养学研究领域中，有关糖尿病肾病患者限制膳食蛋白质摄入的...

我们平时一般建议，如果喝牛奶发生乳糖不耐受的，可以喝酸奶，因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌分解，不会发生不耐受症状，而且喝酸奶也可以改善肠胃功能。 其实还有一个人群，最...

1 、吃鸡蛋当早餐 调查发现每天早上吃两个鸡蛋，那么一整天都不会消耗您身体其他热量了。把蛋黄和蛋白搅混，加上四分之一杯的红豆和番茄酱，搅匀后，这个低热量的满腹感食物就...

哮喘是当今世界最常见的慢性呼吸道疾病之一，是世界上公认的医学难题，被世界卫生组织列为四大顽症之一。目前在中国至少有3000万左右哮喘患者。 儿童哮喘的原因包括两大类，一...

任何运动在过量或是不合理训练都会造成身体伤害。选择科学的训练方式才是最好的解决方法。 任何材料在长期受力的情况下都会磨损。铝合金，螺纹钢，混凝土，包括组成膝盖的骨骼...

红薯内物质有效防癌 众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在癌症研究最近公布的 20 种抗癌蔬菜排行榜中，红薯也一举夺魁。 癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有...

1.病毒性肝炎。病初多有发热、精神不振、倦怠乏力、头晕头痛等。其主要鉴别点有病程长、厌油腻、有黄疸、肝区痛、化验可见转氨酶增高，若已患感冒且缠绵不愈并出现上述症状者...